VLOG: О Тренировках, Мотивации и Похудении.

VLOG: О Тренировках, Мотивации и Похудении.

42 thoughts on “VLOG: О Тренировках, Мотивации и Похудении.

  1. Большое спасибо за видео!Реально мотивируешь!
    Тань,разве вареная картошка вредная?В ней вроде какие-по полезные вещества содержатся…

  2. Очень круто, подскажи пожалуйста, полезен ли при избавления от лишних кг Зеленый чай (без сахара)?

  3. Татьяяна,вы безумно красивая)
    У меня только одна просьба к вам,отращивайте волосы!)
    Я думаю,вам будет очень красиво)

  4. Спасибо Танюша, что составляешь эти видео тренировки!Занимаюсь дома уже около 2 недель, но все не могла толком план тренировок составить, и вот зашла к тебе в видео и очень все понравилось, буду заниматься по твоей методике, в скором времени отпишусь о результатах=)

  5. Здравствуйте Татьяна)
    Знаете ли вы упражнения на пластику(растяжку)
    Не могли бы вы сделать видео об этом?)

  6. Здравствуйте. Интересно было бы от Вас узнать сколько времени до и после тренировок нельзя есть и пить?

  7. Делай побольше влогов интересно тебя послушать можно на различные темы не обрезание льна спорт хотя и бе

  8. Татьяна подскажите в какое время лучше заниматься,до завтрака или после или можно вечером
    ????

  9. а то что говорят если хочешь похудеть надо заниматься на голодный желудок если поешь то расходуются не жиры а гликоген?

  10. а сама ты как дома занимаешься?как часто и что делаешь?))

  11. Танюша, пожалуйста, расскажи, как ты разлюбила печенье? Это для меня проблема №1

  12. Татьяна подскажи как твоя группа вконтакте называется? заранее спасибо!

  13. Tatiana ia ne sovsem poniala u tebea odna trenirovka idet na 7-20 min kak zanimatsea ceas v deni na odnu gruppu mishts 3 raza v nedeliu

  14. Ооо у меня тоже проблем с печеньем! Люблю очень! Сьем чуть – чуть, и сразу вес добавился… вот почему так?)

  15. Таня, скажи пожалуйста, через какое время после тренировки ты кушаешь?? Ждешь час и потом можно или раньше тоже возможно??

  16. Таня, можно на ты?) Ты такая красивая)) Таня, ты можешь что-нибудь рассказать про растяжки на коже?

  17. Для меня мотивация-это вы!
    Только вам теперь я теперь с улыбкой лечу на тренировку,чтобы заниматься с вами.
    А не как раньше через силу по DVD-диску:)
    Спасибо вам за тренировки!
    У меня уже результат:))))

  18. Я ещё слышала.Что после 6 есть можно.Так как мы ведь энергию вырабатываем и ей нужно питаться.И если ты не будешь есть,то даже поправится можно.Но если только ты съешь правильную пищу(как вы сказали)после 6)))

  19. Я делаю тренеровку с понедельника по четверг. Пятница суббота и воскресенье – выходные. Это нормально в плане перерыва в 3 дня? Спасибо.

  20. Ты просто превосходна, когда смотришь на тебя, хочется заниматься, отличные занятия)

  21. Танюш. это опять я. Пожалуйста подскажи мне как лучше и в какое время мне лучше делать зарядку и упражнения. Я же хожу в школу, у меня 2-я смена, и я иногда не успеваю, даже бывает ну просто нет времени. Пожалуйста сними видео для меня и для всех остальных девочек!))))) Заранее СПАСИБО!!!!:******

  22. А мне наоборот нравится, когда все тело болит, я понимаю, что тренировка прошла не зря и надо трудиться в 2 раза больше

  23. а можно устраивать разгрузочные дни ( 2-3 раза в неделю)? 

  24. Танечка! Привет….подскажи пожалуйста как мне поступить…в связи с моей работой….стюардесса….очень редко получается тренироваться….обмен веществ замедляется на высоте….как поступить …. с тренировками….и с питанием…ведь я работаю  по ночам….

  25. да мне конечно мотивации не хватает, всё заканчивается разминкой и дальше никуда не движется!! после первого упражнения, которое не получается кидаю всё  больше не занимаюсь, я понимаю, что так не правильно, как же всё таки научиться доводить всё до конца… Просто приходят мысли в голову может мне этого вообще не нужно, как их отогнать, они мне мешают жить…

  26. Такая тут молоденькая!))))) А сейчас уже настоящая леди Танюша молодец! Спасибо за советы!

  27. Таня вы такая молодец очень часто смотрю ваш канал вы мой пример, сама спортом занимаюсь уже как года два хочу тоже сделать канал)))

  28. У меня такая ситуация: я после интенсивной тренировки (по твоим видео Back to school) очень хочу спать.Это нормально?
    и можно ли спать после тренировки?

  29. Она так "г" произносит😂..божечки..2013..пять лет назад. .ааа

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *