Kilo Vermek & Kendini Sevmek | Ece Targıt

Kilo Vermek & Kendini Sevmek | Ece Targıt


Hello, today I’m going to film a slightly different video because I think it’s an issue not talked about enough I think people, especially women, are constantly fighting a battle to love their skin, their body, their being Today I’ll be sharing my own story with you and also some points that might help some of you I want to start by talking about this image the media has created, the features we need to have in order to be beautiful We need to be tall, with long blond hair, bronze skin, flat stomach, long toned legs and more The list goes on, and the media constantly reminds out that to be beautiful we need to have these features In fact, they tell us we are NOT beautiful if we don’t fit into this description but if you’re going to remember one thing from this video I’d want you to remember that your beauty has nothing to do with these You’re probably thinking “are you a hundred percent confident with yourself?” I’m not, but I’m trying to be I don’t know if I ever will be, but I think it’s a process I also must admit that if I focused on something else during all those times I was worrying about my body and weight, I could have invented something I’m sure I’m not alone. We all criticize ourselves on our looks, think about what we don’t like about our bodies but I think the first step to self love is through accepting these things we don’t like about ourselves So we shouldn’t allow others opinions about us to rule us This can be about your body, your dreams, your character You don’t have to be anything someone else tells you to be Of course getting to know yourself takes time. I only think I started to know myself in the recent years and I continue getting to know myself step by step When it comes to knowing our bodies, social media doesn’t really help Because there is constant pressure on women’s body images It’s expected from all of us to have bodies like models on Instagram We expect this from ourselves and end up tearing ouselves apart Because it’s free to comment on anybody’s picture on social media, for some reason it became “funny” to comment “you’re too fat” or “you’re too skinny go eat a burger” but it’s not funny. There is no difference between calling someone too skinny or too fat Tagging your friend under a picture of someone wearing a dress you don’t like and commenting “disgusting dress” somehow became the “cool” thing to do Damaging someone else’s self confidence won’t increase yours Moving on from that, we keep comparing ourselves to others and in reality we hurt ourselves tremendously by doing so To give an example about myself; I was never one of those skinny girls Even when you look at our family history, you’ll see that there isn’t such a gene in our family, everybody’s pretty curvy and a little chubby I remember this scene from my childhood; I used to hate P.E. classes in elementary school I was even making my mom write excuse notes to not attend the classes On the summer holidays of 2nd grade, my mom sent me to a summer sports camp where we run and jump around all day playing sports Obviously my body isn’t used to this, so I remember coming home and going on the scale Remember I’m 8 years old I had lost 4 kgs, and I was so happy Now I realize, I had started thinking about losing weight when I was 8 So since that age my weight and my body was a constant fight for me There were times I gained 10 kgs then lost it, times when I worked out every single day, when I didn’t get off the couch for months, times when I counted calories… But now I think that I’m moving towards a much healthier balance That’s why having Gigi Hadid’s photo as the background image on our phone isn’t very logical, it’ll only make us more upset What can I do? I can do the best I can by working out and eating healthy But I can also continue enjoying life So am I not going to make any mistakes? Of course I will but being able to forgive yourself is very important For example you broke the diet you’ve been doing so good at one night, in fact you ate a whole tub of ice cream and a whole pack of cookies You woke up with a huge regret the next morning, I’m sure we’ve all been through this but at that point, there is nothing you can do about it. Did you eat it? Yes. Did you enjoy it? Yes. It’s in the past now, there’s nothing to do, so it doesn’t make any sense to say mean words to yourself Punishing yourselves, fighting yourself won’t turn back time So what can you do? You accept what you did and say I’ll eat healthily and work out today That’s all. That’s all. Think of it this way: What would you say if a friend came to you and said “Ece I had a huge pizza all by myself yesterday, I’m so disappointed in myself” You would say “Don’t worry about it, nothing will happen from just one night” Being able to say this to yourself too, will take a huge weight off your shoulders We also need other’s approval on everything For example “Do these pants make my butt look big?” “Does this hairstyle make my ears look bad?” “Do these shoes make my legs look longer?” We are constantly waiting for a confirmation But if YOU feel tall in those shoes, wear them! If you feel pretty with that hairstyle, do it! Who cares what anyone thinks? You don’t need anybody’s approval. Because the reason of your existence is to be yourself, the best version of yourself You might want to be someone else but that’s not the reason you’re alive Again let’s think of it this way when a someone you love tells you “I feel so unhappy and ugly” You don’t see that person that way, in your eyes that person is so beautiful and you think to yourself “how can he/she think this way, she’s/he’s so beautiful” We can learn to be happy with ourselves when we can direct this way of thinking to ourselves They ask this question in many magazines or on tv, “what’s your favorite part of your body?” but I think the problem is not us when we can’t come up with an answer, the problem is the question itself Why do we need to pick just one part of our bodies? Why can’t we love our bodies as a whole? Actually I watched a video recently and that was what inspired me to film this video I’ll link it in the description box First they ask adults, what they would change if they could change one thing about their bodies The adults list a lot things like my hands, my nose, my skin etc Then they ask little kids, and the kids either can’t come up with an answer or they give cute and innocent answers like “I’d want a mermaid tail” I think the video shows how social pressures can affect our thought on ourselves I shared a photo on my social media recently maybe some of you have seen it The message I wanted to give with that image was that you’re as beautiful as you love, as you care, as you share, as much as you listen not to respond but to understand, as you imagine, as you show compassion If this video helped you a tiny bit, or there’s someone in your life who you think might benefit from this, I’d be very happy if you shared If you’d like to see more videos like this please let me know by giving it a like Thank you for watching, see you in the next one

100 thoughts on “Kilo Vermek & Kendini Sevmek | Ece Targıt

  1. anlattığın herşey benim hayatımda da vardı resmen beni anlattın bende hiçbir zaman zayıf bir insan olmadım küçüklüğümden beri kilomu kafama hiç takmadım kendini böyle beğen dedim hep ama kendimi kilolu bir şekilde beğenirken aynı zamanda da git gide daha da kilo alıyodum kendimizi kesinlikle her türlü halimizle beğenmeliyiz ama benim eskiden yaptığım gibide sağlığımızı hiç umursamadanda olduğu gibi hayatımız da hiçbir şey değiştirmeden de devam etmemeliyiz böyle düşünün insan kendine diyo ki eğer ben mutlu olucaksam birşeyler yaparak kilo verebilirim ne yapıyosak kendimiz için yapmalıyız denedik eğer olmuyosa da olmuyodur biz her halimizle güzeliz

  2. yaklaşık 2saattir videolarınızı izliyorum teşekkür etmeden geçemedim.Birçok bilmediğim şey öğrendim, ufkumu açtınız resmen 💘 İyiki bu kanalı açmışsınız, iyiki burdasınız, gününüz güzel geçsin 👍

  3. Ece abla gercekten agzina yuregine saglik ne guzel anlatmissin ya aynen aynen icimden gecenleri videoya ya yansitmissin iyiki rastlamisim senin videona ♥

  4. muhtesem bi video benimle dalga gecenleride izletmek lazim 🙁 surat ifadem buyken bu oldu 🙂 sağol cok iyi bi video cok yardimci oldu

  5. Takip ettiğim türk youtuberlar arasında bana en mütevazı ve ölçülü gelen sensin.Umarım iyi yerlere gelirsin..sevgiler

  6. yayınladığın her video hem profesyonel açıdan hem de içerik açısından çok iyi. bu video ekstra iyi. teşekkürler.

  7. bu konulari dusunerek kendimi yiyip bitiriyodum sana ne kadar tesekkur etsem az yoluma isik tuttun resmen 🙏💟

  8. Merhaba ece
    hiçbir şeyimiz benzemese de hayatlarımiz Savaşlarımiz çok farklı olsa da bana en samimi ve benden gelen youtuber sensin. kendini olduğundan farklı göstermeye çalışmiyorsun. bu işi kazanmak için değil kendini gerçekleştirmek için yapıyorsun bubyuzden güvenilirsin. seni gerçekten severek takip ediyorum . inşallah degismezsin

  9. videoyu izleyince bende seni baya kilolu zannettim instagramina baktim gayet guzel bi vucudun var cok guzelsin nasil kilo verdin boyle

  10. Kanalını keşfettiğim günden beri, yüzbinlerce takipçisi olan önemli vloggerları daha az izler oldum 🙂 Çok güzel içerikler hazırlıyorsun, çok emek veriyorsun bu işi bu kadar özveriyle yaptığın ve ben dahil tüm takipçilerine bu şahane paylaşımları sunduğun için teşekkürler. Kısa zamanda emeğinin karşılığını alacağına ve yüzbinlerce takipçiye ulaşacağına eminim. Başarı ve mutluluk seninle olsun 🙂

  11. "8 yaşındayken 4 kilo verdim nasıl mutlu olmuştum" dediğin yeri çooook iyi anlıyorum aynı düşünce bende de o zamandan beri var ve bu kadar küçük yaşta bu konularla ilgilenmemiz gerçekten çok absürt. Bu videoya böyle konulara değinmene gerçekten ba-yıl-dım! Dediğin her şeye katılıyoruum 🙂

  12. harika bir video olmuş! Dürüst olmak gerekirse bu tarz videoları hep es geçiyorum blöf içerme olasılığına karşı. Ben 85 kilo civarı verdim ama şekil ve güzellik kaygısının sonsuz bir girdap olup devam ettiğini gördüm. Yani of zayıflasam – of sarktım estetik olsam – of bozdum yeniden diyet yapsam ………o yüzden asıl noktanın videondaki temel mantıkta yattığına çok inanıyorum. Emotional Intelligence tamda budur! 🙂

  13. Hayatımın kötü bir dönemindeydim. Kendimi beğenmiyor bu yüzdende sevmiyordum. Taa ki seni izleyene kadar. Teşekkür ederim güzel insan.. 💕

  14. harika bi video 22 yasindayim oldum olasi balik etliydim surekli diyet yapip bozuyorum cok ilham verici olmus tebrik ediyorum 🌞🌞

  15. Kendimi gördüm ve nedense gözlerim dolarak izledim.. Çok samimisiniz harika bir video olmuş, başarılar 🙂

  16. cok hos genc yasiniza ragmen donanimli birisiniz en azindan gayretiniz var belli.insanlar sizi sadece izlemiyor biseylerde ogreniyor farklisiniz.sevgiyle kalin☺

  17. Gerçekten çok beğendim YouTube'da gerçekten bize bişeyler katan videoları görmeyi bunun senden olmasını çok isteriz başarılılar 💕

  18. Bir oturusta ilk videondan başladım izlemeye ve bu video na kadar geldim.. hepsi cok güzel görüntü kaliteli sadelik gercekten şahane.. ama bu videonun yeri bambaşka oldu.. her söylediğinde çok ama çok haklısın.. kendimizi sevmek hayatımızı mutlu kılar.. Teşekkürler..

  19. Azerbaycandan sevgiler. danisiginiz meslehetleriniz insani o qeder sakitlesdirir ki. nece gundu sizin kanala abune olmusam ve kecmis videolarinizi izleyirem. izledikce bir rahatliq gelir qelbime. ugurlar size bolluca. her zaman bele gozel qelbli qalxmaginiz dilehile

  20. Müthiş… Kanalında bu tarz videoları daha sık görmek isterim. Kendimi çok daha iyi hissettim. Sevgiler.

  21. Sen gerçekten harika bir insansın. malesef ki daha yeni keşfettim seni, tüm videolarına tek tek bakıyorum. hepsinde ayrı bir haklılık payı var 💜💜💜

  22. o kadar mütevazi ve harika bi insansın ki YouTube da iyiki karşıma çıkmışsın 🙂 keşke etrafımızda senin gibi olan insanlar çoğalsa o zaman Gülümsemelerimiz daha çok ve gerçek olurdu eminim. kendi hayatında da YouTube da da umarım çok iyi yerlere gelirsin 🙂

  23. ya gercekten tesekkur ederim yani bu guzel videoyu yaptigin icin cidden tesekkurler lutfen boyle videolar yapmaya devam et ❤

  24. tamda bir kac gündür kafamda senin soyledikerin vardı be şuan bu videoya denk gelip izleyince ne kadarda haklı olduğunu ve zamanımı hep keşke zayıf olsaydımlarla geçirip kendimi tükettiğimi bana hatırlattığın icin sana çok teşekkür ederim 💕💕💕

  25. farkli bir bakis acisi kattiniz bana tesekkurler… herkesin cebini doldurmaya baktigi bi platformda boyle bir youtuber in olmasi inanilmaz yolunuz acik olsun hep boyle insanlari biryerlerden yakalayan konularla devam edin lutfen…

  26. Bayılarak izliyorum izlerken bile motive oldum yarın diyete başlıyorum diyecek kadar gaza geldim 😘

  27. Töbe nerden bildin telefonumun arka planıma GİGİ HADİDİ koyduğumu korkmaya başladım heueıhdfjkslksakd

  28. ben balıketli kendini seven sorgulayan düşünen kızları daha çok severim tabi onlarda beni severse 🙂

  29. Öncelikle teşekkür ettim bu güzel video için, gözlerim dolmadı değil izlerken. Saçlarımı kısa kestirmeyi düşünüyordum, herkese "sence yakışır mı?" diye sormaktan gına gelmişti ve şuan acayip gaza geldim.. ♥

  30. Şu camiada insanların izleyebiliceği en anlamlı ve güzel videolardan biri emeğine sağlık diyorum. Çok çok teşekkürler.Herkes adına…

  31. 20 senedir yani bebekliğimden beri yaşadığımız evden taşınıyoruz ve hem okul sorumlulukları hem toplanma telaşı beni çok geriyor. Eşyaları paketlerken kişisel gelişimle ilgili videolarınızı izledim ve çok daha iyi hissettim kendimi. Umarım ben de daha büyük adımlar atabilirim kendimi mutlu etmek için

  32. O kadar güzel konuşuyorsun ki böyle faydalı bir video yaptığın icin sana kendi adıma cok tesekkür ederim daha sık bu tür videolar yapman dileğiyleee kocamaaan öptüm ve bence cok güzel bir kızsın her şeyinle

  33. Tam da özgüven konusunda zorlandığım bir dönemde denk geldim bu videoya. Elinize sağlık. Çok güzel ifade etmişsiniz. Bu psikolojik baskılar nasıl medya ile yayılıyorsa bunu ortadan kaldırmak da azaltmak da en güzel bu şekilde olur. Tekrar tekrar teşekkürler. Herkesin vücudunda en güzel yeri gülüşü yüzündeki mutluluğu olsun bundan sonra. Umarım bu videoların devamı gelir

  34. Şu anda buna ihtiyacım oldu ve bu videoyu tekrar açıp izledim. Bence şimdiki halinizle bu konu hakkında bir kez daha konuşursanız eminim üstüne ekleyeceğiniz daha fazlası da vardır. Ben dinlemeyi çok isterim.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *