100 thoughts on “Episodio #1558 La dieta que evita la diabetes

  1. Buenos Días Dr Frank Suárez
    Exelente información
    Usted es el amigo de todos
    Muchísimas gracias por tan buena información saludos 🙋 q tenga un excelente día lleno de bendiciones 🙏🙏🙏

  2. Gracias sr. Frank con sus vídeos no tiene usted hidea de lo que nos ayuda a mi familia y mi de 110kilos ahora peso 100y solo con sus maravillosos jugos verdes y tratar de comer sano ahora estoy con mucha energía. Dios bendiga a usted y su familia

  3. Gracias profesor! Cuatro meses atras nos dieron la noticia de prediabetes a mi esposo y a mi, pero esta semana con la ayuda de Dios y usted las pruebas de laboratorio dieron resultados normales, el medico de mi esposo le mando hacer mas pruebas porque no lo podia creer, MUCHAS GRACIAS! Dios bendiga a usted, su familia y a todos sus colaboradores.

  4. Ante todo saludarle y doy gracias a Dios por usted , mi hermana es diabetica pero es flaca y yo evito que coma alumentos tipo E, pero queda con hambre, pido su consejo ella tiene 28 años

  5. Especialista Zuarez. Tengo una muy grande preocupación. Deseo k m diga si hay algo k ud m pueda ayudar . Yo desde hace una cantidad d años m pasa algo terrible . Y ES K YO NO CREO SALIVA NORMAL SUENA FEO DECIRLO .PERO LO MÍO NO ES SALIVA (. ES FLEMA ) dígame algo por favor 😢🙏🏻🙏🏻

  6. Pero el camote es un tubérculo con bastante fibra lo cual hace que el índice glucemico no sea muy elevada, por lo tanto el azúcar de este alimento sea de absorción lenta, usted mismo lo ha dicho, entonces no entiendo y me confunde si es qué hay que consumirlo o no.

  7. Soy un fanatico suyo y me considero dichoso el haber descubierto su canal en youtube.com y considero Uds. trabajen muy arduamente para lograrlos, quizas esa sea la causa de algunos gajes pues platano, frutas, papa, tuberculos no son carbohidratos refinados

  8. Hola Frank, pude conseguir el libro de Recetas de El poder del Metabolismo, ya heace casi un año que estamos haciendo la dieta 2×1 y 3×1, mi consulta es que varias de las recetas del libro se hace con Metabolic Protein™ de vainilla. y aqui en Argentina es muy caro y dificil de conseguir esos productos, se puede suplantar por otra cosa ???.Gracias
    Edith

  9. SOS MUY GENIOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, COMO SE DICE EN MÍ PAÍS CUANDO SOS LO MÁS GROSSOOOOOOOOOOOOO😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚

  10. Buenas tardes doctor Frank Suárez que geniales son todos sus vídeos! Encontrar a alguien como usted con su experiencia y conocimientos en cuanto a la salud de nuestro cuerpo me quedo maravillada con sus explicaciones gracias! Y más gracias! Dios lo llene de bendiciones por siempre

  11. Hola cm está quiero comentar k mi familia de parte de mi mamá las mayoría son diabética. Yo todavía no lo soy pero aveces me la mido hoy por ejemplo la tomé en ayunas y la tenia en 103 eso es normal

  12. Hola doctor, mi papá es diabetico , él no puede hacer la dieta 3×1 ya que es vegetariano estricto (no huevo ni lácteos) sin embargo, cómo puede llevar su diabetes si todo lo que consume son carbohidatos? Claro que evita dulces y harinas refinadas, con el arroz la está luchando pero come poco, sin embargo, tiene que comer legumbres y otros carbohidatos para completar su requerimiento nutricional, por ahora no ha tenido problemas desde que comenzó en el vegetarianismo, sin embargo mi preocupación es de qué pueda pasar después, agradeceré su respuesta.

  13. ¿El plátano porque entra en la categoria refinados si no tiene un proceso de elaboración? La papa por ejemplo podria pasar a categoria procesado ya que se debe cocinar, pero el plátano solo se consume directamente. Si puede explicar esto seria genial

  14. Mi mamá es una mujer de 75 años, y últimamente le dan mareos y escalofríos. La comida no le cae bien y en ocasiones vomita. El doctor dijo que probablemente era la presión pero ya ella es hipertensa. Pueden esos síntomas ser de que haya desarrollado una diabetes?

  15. Dr Franck, porqué hay gente con ojeras muy marcadas?. Y cómo ayudar al metabolismo para eliminarlas?. Suba un vídeo así por favor

  16. Hola Frank, podrías hacer un video acerca del platano? He estado viendo tus videos y dices que hay que evitar las carbo hidratos, el platano se que es natural, pero aun así es un fruta que funciona más como almidón que como fruta, entonces es un alimento que traiga consecuencias negativas? Yo como uno diario

  17. Frank Suárez, yo tengo hipertensión alta, el doctor me mandó a rebajar 20 libras en un mes , entonces estoy haciendo la dieta dash con un déficit calórico , la duda es si quemo 3 libras por semana no me afectará en mi salud , se que suena algo tonto pero tengo esa duda y me gustaría su opinión , o cuántas libras es posible rebajar por semana ?

  18. Dr Frank….estoy convencida de que, además de sus precisos conocimientos científicos, lo que aportan sus vídeos es elocuencia, optimismo, fuerza y respeto para transmitirlos! A la hora de "metabolizar" los conceptos… todo eso es eficaz y esperanzoso para nuestra Salud! Gracias!!! Desde Argentina! 🇦🇷

  19. 🤔🤔🤔🤔Todos los alimentos que compró son de la letra e hasta mi nombre😂😂🤣😋😋😜😜😜🤪🤪🤪🤪😕😕😕😕😕😕😉

  20. Vivo en alemaña y me gustaria saber donde puedo consegir sus productos de natural slim aca en alemaña…gracias muchisimas…

  21. Hola soy de argentina y me gustaría comprar sus productos como proteínas y magnesio
    Pero no hay opciones para estos productos
    Asen envíos personalizados

  22. Sr. Frank zuares yo me llamo Guillermo y tengo diabetes tipo 2ya casi 28 anos la gluocosa suempre anda arriva de los 250 y mas ya estoy flaco de las dietas y no mejora mi gluocosa casi nada ud. Cree que me puede alludar

  23. Hola estimado: Podria explicar las diferencias entre el indice Glucemico y el indice Insulinico?.Que valores tomar en cuenta para una alimentacion correcta?. Saludos desde Chile.

  24. Señor Frank recuerdo que en otro episodio dijo que comer camote era bueno pero cuanto podemos comer porque a mi me gusta mucho

  25. Buenas Dr usted es el mejor del mundo,Dios lo bendiga,que CAUSA LA FALCEMIA y que SOLUCION HAY?gracias éxito y bendiciones

  26. Me gustaria saber si pescado ,atun ,sardinas tambien se puede consumir para variar , asi cosas de legumbre , gracias

  27. Hola Frank.. muy educativos tus vídeos.. como puedo conseguir el libro diabetes sin problemas? (desde Argentina) hay muchas diferencias con el Poder del Metabolismo?.. puedes explicar la diferencia y aplicación?? Gracias

  28. Puede subír la glucosa cuando te operan? Me operaron hace 2 meses de histerectomía y salí con 150 de glucosa ayer hice la prueba y tenía 143 y la volví a tomar en la mañana y tenía 105… Estoy muy preocupada y no sé si es debido a la operación o no..me gustaría saber su opinión. Gracias

  29. Buen día Frank los felicito por todos sus videos tengo un tiempecito ya mirándolos, yo soy un caso especial Bueno me imagino que eso han de decir todos. Yo soy un hombre de 39 años de metabolismo excitado hago mucho ejercicio estoy Delgado he tratado de evitar las carnes ahora que miraba sus videos pero me va muy bien con ellas o sea cuando los consumo me siento muy bien, mi problema es que bajó mucho de peso en cuanto dejó de hacer ejercicio o exagero bajó de peso batalló mucho para ganar músculo estoy en perfecto estado físico gracias a Dios Pero no logró hacer más músculo, batalló un poco para dormir trató de bajar mi metabolismo Estoy buscando alimentos con potasio magnesio y jugos verdes como me recomienda en la dieta le aumentado a las cantidades de 3 por 1 pero no he mirado muchos resultados qué más podría hacer?, lo felicito de nuevo por su programa y su investigación y aportación a la humanidad saludo desde Mexicali Baja California México.

  30. Señor frank…el valor e es el boniato?? Porque usted dijo que era de absorción lenta y no disparaba la glucosa..
    Y yo lo estoy consumiendo por eso….de antemano gracias

  31. Frank, es verdad que al tomar anticoagulantes se deben evitar los jugos verdes porque anulan el efecto de los anticoagulantes?

  32. Pero cuanta proteína ….?
    Aveces la gente se confunde con eso Yo comía demasiada por que pensaba que no engordaba y como no tiene tanto impacto en la glucosa !
    Yo no bajaba de peso hasta que la ajuste .!!!!!!!
    Ajuste todas las porciones de todos los grupos alumienticios y fue así cuando empecé a bajar de peso…

  33. Gracias Dr. Frank Suárez. Ayer me suscribi a su canal y no he parado de ver sus videos. Me gustan mucho, su forma de explicar. Me podria indicar como adquirir su libro DIABETES SIN PROBLEMAS?

  34. frank tengo una amiga q es prediabetica y la mama es diabética debatiendo una conversación con ella me comentaba q los médicos le había prohibido tomar vitaminas como la a la e la d la b la c etc q por q las vitaminas subían el azúcar en la sangre y ella me decia q era cierto por q una vez le estuvieron dando vitamina c a la mama q es diabética y q los niveles de glucosa en sangre se le subieron muchísimo y q era debido a las vitaminas q los médicos dicen q suben el azúcar es esto cierto sería bueno por favor q hicieras un vídeo aclarando este tema de si es cierto q las vitaminas aumentan la glucosa en la sangre y me aclararás esta duda te tengo hasta el nombre del para el vídeo sería como las vitaminas y la diabetes gracias y esperó me ayudes con esto q de verdad me dejó muchas dudas saludos

  35. Mi hermano, con respeto, mucha estadistica, los q estamos desesperados por salir de esteproblemade diabetes, queremos escuchar q comer.

  36. Soy mujer de Venezuela tengo 27 y tengo problemas de insulina post prandrial, cuando como empanadas y refresco que fue lo que tuve que comer para la prueba y esperar dos horas para que me sacaran la sangre, me siento mal, me da ataque de panico, no puedo respirar, me mareo y las piernas me tiemblan mucho y no puedo caminar, cuando comi asi, en los resultados de mi insulina post prandial salio que la tengo muy por de bajo del limite bajo, en 16,7 (valores 25,0 – 100,0), en cambio la insulina en ayunas la tengo normal en 10,6 dentro del los valores de 3,0 – 35,0, mi glisemia esta en 79 (valores 70 – 115) y el medico me dijo que sufro de hiperinsulinismo, pero yo busque y no tiene nada que ver con esto que tengo, me mando una dieta pero mal mandada, no se que hacer? Horita estoy viviendo del jugo de pepino, pescado porque aqui no hay nada de proteina organica, vegetales y coco, la chia me cae malisima y se me baja la insulina, aparte que tengo sintomas de candidiasis, consumo ajo crudo 3 dientes en ayunas y en la noche antes de dormir y cocino tambien con la comida, esto es para volverse loca!!! Me estresa porque los medicos aqui no sirven y me da miedo padecer luego de diabetes por negligencia!!! No se que hacer!!! Hace dias comi un mordisco de pan y se me bajo todo y consumi miel y me senti mejor!!! Que puedo hacer? Solo estoy viviendo de lo que le dije, me estoy poniendo muy flaca!!! Gracias y saludos desde Venezuela!!!

  37. Don Frank se ve mas joven en los actuales videos ,su piel se ve luminosa claramente es por la alimentación cuentenos! excelente información que nos entrega ,saludos desde Chile..

  38. Es verdad yo vivía con diabetes asta que me sentía como borrachita fue que me diagnosticaron DIABETES, AHORA CAMBIE MI ALIMENTACION POR ENSALADAS Y CRÉANME QUE MI DIABETES BAJO A MENOS DE 100 de glucosa ✌🏼😊🥒🥦🍏🥒🍏🍏🍓🌿🌱🌵🌵🌵🍃🥝🥝🥝🥕🍅🍋🥗🥗🥗🥗🥗🥑🥑🥑🥗🥗🥗🥗🥗🍅🍅🍤🍤🍤🌰🌰🌰🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵

  39. Agradezco infinitamente cada vídeo y toda su información. Le pido por favor que me guíe en base cierta sobre hipoglicemia. Se habla bastante de diabetes pero no encuentro nada que me ayude con la Hipoglicemia. En pruebas de lab los resultados de glicemia en ayunas es 89 y la glicemia post prandial 2 horas es *41.
    A esto se suma hipotiroidismo y PTH paratohormona intacta muy elevada.
    Recibí la información sobre como obtener el libro que será mi Biblia. Y buscaré la manera de ir a Bogotá para un tratamiento integral.
    Muchísimas gracias por tan generosa ayuda al Ser humano.

  40. Dios le siga dando sabiduría…me ha transformado mi vida y la de mi familia, que lluevan bendiciones para usted. Saludos desde México. Con gran emoción de conocerlo próximamente.

  41. Sr Frank… Es cierto que la vitamina Niacina B3 produce diabetes?
    https://www.type2nation.com/treatment/niacin-ups-risk-of-diabetes/

  42. Estimado Frank estoy viendo un documental en Netflix… se llama ‘What the health’ en el que un médico especialista en diabetes dice “que la diabetes no es y nunca ha sido una enfermedad acusada por comer una dieta alta en carbohidratos y no es por comer azúcar, dice que la causa de la diabetes es por una dieta que acumula mucha grasa en la sangre, la típica dieta basada en animales” es más dice otro que según un estudio “el consumo de carbohidratos estaba inversamente relacionado con la diabetes, que entre más carbohidratos comiera el individuo menos diabetes tenía, pero la carne estaba altamente relacionada” debemos creer lo que dicen estos médicos ??? Yo confío más en usted pero con tanta cosa que se publica ahora uno no sabe bien que creer… es más disparatado lo que estos dicen pero lo explican de tal forma que lo hacen ver súper científico y profesional jajajaja me gustaría que vea el documental e hiciera un vídeo acerca de lo que dicen ahí… si es verdad o mentira. Gracias! Saludos

  43. Buena tarde, soy diabético y estoy llevando la dieta 3×1 y en lugar de subir de peso, estoy bajando demasiado de peso, usted me podría orientar o que debo hacer para subir un poco de masa muscular, saludos y bendiciones

  44. Doctor tengo prediabetes …puedo tomar la dieta 3×1? para revertir esa condicion?o tengo que quitar totalmente los hidratos de carbono…
    Espero respuesta pronto !! Bendiciones!!

  45. esta buena la informacion gracias. yo para combatir y vencer mi diabetes segui este tratamiento comovencerladiabetes.com/remedio-para-diabetes es natural en pocas semanas mi pancreas se reactivo. saludos y bendiciones. ❤😀

  46. Buenos días Frank Suarez y a todo el equipo. Me encantan vuestros videos todo muy bien explicado. Tengo una curiosidad que me gustaría me ayudarais a aclarar Estoy haciendo perfectamente la dieta 2×1y tomando magnesio además de alguna vitamina más…ciertos alimentos afectan a mi tiroides los cuales no estoy consumiendo. Duermo aproximadamente 8 horas y bebo suficiente agua.Me compré un glucómetro y hasta ahora no he encontrado ningún alimento infractor. Mi pregunta es porque cuando amanezco mi glucosa oscila entre los 96/102 cada día siendo esta más alta de lo normal y a lo largo del día se mantiene en ese parámetro.
    Gracias y un saludo desde España

  47. Éééééééé…. Éééééééé…. Éééééééé….. Éééééééé…mto boa explicação Obrigada!

  48. España es el segundo país con más obesidad en Europa y mi esposo no para de comer y encima con prediabetes. Desde hoy estoy decidida a imponerme en su mala alimentación. Gracias doctor.

  49. Don fan sus pláticas mean ayudado mucho mi salud estoy enferma de muchas cosas me an ayudado mucho gracias por su tienpo

  50. Hola Frank, agradezco muchísimo haberte encontrado casualmente, tenía algún tiempo padeciendo Triglicéridos altos, el año pasado mis niveles estaban en 800 mg/dL y lo más que baje hasta abril fue a 300 con medicamento, pero comencé con problemas en mis ojos, y una amiga me comentó que las ESTATINAS dañan el corazón, así que me tome la tarea de investigar y me encontré contigo! En abril empecé mi régimen de la dieta 3X1, y comencé con los jugos de vegetales, adiós “AVENA” … ¡y estoy encantada! En julio me hice estudios clínicos y estaba sorprendida ¡no podía creerlo! Mis niveles están en 153.7 mg/dL y llevo unos 6 kilos menos de peso … ¡GRACIAS MIL! Ahora me he contagiado tanto de entusiasmo al seguir varias pautas que nos ayudas a conocer y comprobar lo bien que hacen a nuestra salud, comparto con mi familia y amigos. Es raro encontrar personajes tan valiosos que compartan tan valiosa información sin fines de lucro. Wow! Lo explicas de manera tan sencilla que es imposible no entender.

  51. Mi padre es diabètico, tenìa las arterias tapadas por colesterol un 97%, le hicieron operaciòn de corazòn para cambiarle vàlvula y arterias, despuès marcapasis y luego retiraron partes necròticas del corazòn. Empezò a hacer dieta vegana por lo q ahora consume muchos carbohidratos y papas. Le contè del jugo verde que empecè a tomar y dice que eso tiene mucha glucosa y me puede producir diabetes y q los huevos y queso q consumo me van a tapar las arterias (rara vez consumo pollo o pescado, mi cuerpo nunca dejò que grasa o carne roja pase el esòfago). Ambos tenemos metabolismo excitado. Aùn no heredè la diabetes.consejos sobre el jugo verde, huevo y queso?

  52. tengo una duda tengo una conocida que no come nada de harina, sopas, la dieta tipo E, tiene diabetes, hipertension, esta enferma de todo, porque???

  53. Estoy prediabetica estoy haciendo dieta libre de carbohidratos he bajado de peso trato de comer mas saludable pero mi glucosa no baja. Por mañanas en ayunas sale entre 105 107 y de ahi no salgo estoy muy frustrada 😭 realmente no se que estoy haciendo mal
    Mi doctor me dio cita asta diciembre La verdad estoy muy frustrada
    Alguien esta o pasando por lo mismo que yo??

  54. Hola buen día para todos … disculpa me podrían dar un vídeo donde diga las recetas para diabetes me acaban de informar que tengo.y quiero empezar a cuidarme con una buena dieta..por favor denme un link de algún vídeo 🙏🙏🙏🙏🙏

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